玄米フレークと煎り黒豆と胡麻の美的ヨーグルト レシピ・作り方
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材料(1人分)
- ★プレーンヨーグルト 60g
- ★スリムアップシュガー スティック1本
- ★コラーゲン(こなゆきコラーゲン) 小さじ1
- ***
- ●玄米フレーク 大さじ1
- ●煎り黒豆 約10粒
- ●オリゴ糖シロップ(てんさいオリゴ) 4~5g
- ●いりごま ひとつまみ
作り方
- 1 器に★を入れて混ぜ合わせます
- 2 ①の上に●を順にのせて完成です
関連情報
- カテゴリ
- ヨーグルト
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