お好み胡麻かけて 人参と塩サバのミニ焼きそば レシピ・作り方
材料（1人分）
- 焼きそば麺（粉末ソース付き） 1/2食分
- サラダ油 大さじ1
- 粉末ソース 1/2食分
- ＊＊＊
- 人参（太千切りにし、茹でて絞ったもの） 大さじ2
- ＊＊＊
- 塩サバのフィーレ（骨なし） 中 1/4切れ分
- ＊＊＊
- ★お好みソース 4～5ｇ
- ★いりごま ひとつまみ
作り方
-
1
塩サバのフィーレは魚焼きグリルに入れて、火が通るまで焼きます
魚焼きグリルから取り出して粗熱を取り、大まかにほぐします
↑の1/4を使用しました
- 2 フライパンにサラダ油をひいて弱火強に温め、焼きそば麺を入れて麺をほぐしながら炒めます
- 3 麺がほぐれたら粉末ソースを振り入れ、30秒～1分ほど炒めます
- 4 お皿に③、人参、①の順にのせ、上に★を順にかけて完成です
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
