オリゴ・シナモンかけて バジルSと林檎のヨーグルト レシピ・作り方
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材料(1人分)
- ★プレーンヨーグルト 60g
- ★バジルシード 小さじ1/2
- ***
- ●スリムアップシュガー スティック1本
- ●コラーゲン(こなゆきコラーゲン) 小さじ1
- ***
- 林檎 中1/8個
- ***
- ■オリゴ糖シロップ(てんさいオリゴ) 2~3g
- ■シナモンパウダー 2振り
作り方
- 1 器に★を入れて混ぜ合わせ、冷蔵庫に入れてひと晩ねかせます
- 2 冷蔵庫から取り出し、●を加えて混ぜ合わせます
- 3 林檎は芯の部分を切り落として皮を剥き、1cm角に切ります
- 4 ②の上に③をのせ、その上に■を順にかけて完成です
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- カテゴリ
- ヨーグルト
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