ひまわり種入り衣で 塩サバの天ぷら レシピ・作り方
材料（1～2人分）
作り方
-
1
塩サバのフィーレを二口大ほどにそぎ切りにします
-
2
ボールに★を入れて混ぜます
＊粉っぽさが残る程度に混ぜて下さい
↑にひまわりの種を加え、軽く混ぜます
- 3 揚げ油を中温に温めます
-
4
①を1枚ずつ②に潜らせて衣を付け、③に入れて表面がこんがりとなるまで揚げて完成です
＊揚げ時間は2～3分ほどです
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