カルピスちょい入れ 林檎・蜜柑・葉っぱのスムージー レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
林檎は芯の部分を切り落とし、1ｃｍ角に切ります
蜜柑は外皮を剥き、ひと房ずつに裂きます
（種がある場合は、取り除いて下さい） - 2 ★は大まかにちぎります（または切ります）
-
3
ミキサー等に①と②と●を入れ、20～30秒ほど撹拌して完成です
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