梅干し入り ひまわり種のおにぎり♬ レシピ・作り方
材料（1人分）
- ★温かいご飯 80ｇ
- ★ひまわりの種 小さじ2
- ★濃口醤油（減塩タイプ） 小さじ1/2
- ★粗塩 ひとつまみ
- ＊＊＊
- 梅干し 大1個
作り方
- 1 ボールに★を入れて混ぜ合わせます
-
2
ラップを広げた上に①をおき、中央部分を少し広げて梅干しをのせます
- 3 梅干しを包み込むように、ラップごと包んでお好みの形ににぎって完成です
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