グラノーラとチアシードのかぼす香るヨーグルト♬ レシピ・作り方
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材料(1人分)
- ★プレーンヨーグルト 70g
- ★かぼすの絞り汁 小さじ2
- ★コラーゲン(こなゆきコラーゲン) 小さじ1
- ★オリゴ糖シロップ 5g
- ***
- ◎野菜のグラノーラ(日清シスコ) 大さじ1
- ◎オリゴ糖シロップ 5g
- ◎チアシード ひとつまみ
作り方
- 1 器に★を入れて混ぜ合わせます
- 2 ①の上に◎を順にのせて完成です
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