林檎と柿と豆苗のごぼう茶スムージー♬ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
林檎は芯の部分を切り落として、1ｃｍ角ほどに切ります
柿は皮を剥き、1ｃｍ角ほどに切ります
（種がある場合は、取り除いて下さい）
豆苗は1ｃｍ幅ほどに切ります -
2
ミキサー等に①と★を入れ、20～30秒ほど撹拌して完成です
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