バナナと南瓜の美的和風ジュース♬ レシピ・作り方
材料(1人分)
- バナナ 大1本
- 南瓜(柔らかく調理したもの) 15g
- ★きな粉 小さじ1/2
- ★はったい粉 小さじ1/2
- ★コラーゲン(こなゆきコラーゲン) 小さじ1/2
- ★粉末黒糖 小さじ1/2
- ★豆乳 30cc
- ★プレーンヨーグルト 50g
作り方
-
1
バナナは皮を剥いて大まかにちぎります(または切ります)
南瓜は小さめに刻みます - 2 ミキサー等に①と★を入れ、20~30秒ほど撹拌して完成です
関連情報
- カテゴリ
- シェーク・ミックスジュースかぼちゃバナナ
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