おすすめ
フォロー
カテゴリ
献立
コラム
楽天レシピトップ
カテゴリ
野菜
夏野菜
オクラ
レシピ詳細
アプリで広告非表示を体験しよう
胡麻油と塩麹で オクラとプチトマトの卵炒め♬ レシピ・作り方
アプリをダウンロードする
ぷ〜みぃまま♪
見た目は洋風~味は和風な炒め物です♬
材料(1人分)
オクラ(柔らかいもの)
5㎜幅の輪切り 中3本分
胡麻油
大さじ1
プチトマト
ヘタを取って半分にカット 10個分
塩コショウ
少々
***
★卵
1個
★マヨネーズ
小さじ1
★塩麹パウダー
小さじ1/2
アプリで広告非表示を体験しよう
作り方
1
★を混ぜておきます
2
フライパンに胡麻油をひいて中火に温め、オクラを入れて30秒ほど炒めます
3
②にプチトマトを加えて塩コショウを振り、1分ほど炒めます
4
③に①を回しかけ、箸で大きく混ぜながら、卵がお好みの固さになるまで焼いて完成です
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
夕飯に
公開日:2015/08/16
このレシピの詳細を見る
関連情報
カテゴリ
オクラ
その他の卵料理
トマト全般
このレシピを作ったユーザ
ぷ〜みぃまま♪
つくったよレポート(
0
件)
つくったよレポートはありません
おすすめの特集
もっと見る
注目のキャンペーン
ヨーロッパと日本の食材はPerfect Match !ヨーロッパ食材×日本食材レシピコンテスト
【毎月開催】自慢のレシピで応募しよう!アイディアレシピコンテスト<今月のテーマは「大根」!>
オクラの人気ランキング
1
位
簡単!揚げない!ナスとオクラの揚げ浸し
2
位
オクラと豆腐のネバネバごまサラダ☆
3
位
オクラのおかか醤油
4
位
レンジで簡単☆白だしだけでオクラのお浸し
5
位
きゅうりとオクラとトマトの酢の物
6
位
長いもとオクラ鶏肉の甘辛醤油炒め
7
位
オクラとなめこの梅おかか和え
8
位
簡単すぎてすみません、焼きおくら
9
位
おくらチーズ焼き
10
位
野菜の白だし焼き浸し
オクラのカテゴリへ
スポンサーからのお知らせ
関連するカテゴリの人気ランキング
その他の卵料理
TOP10
トマト全般
TOP10
旬のワード人気ランキング
1
位
なす
2
位
とうもろこし
3
位
かぼちゃ
4
位
トマト
5
位
鶏むね肉
6
位
浅漬け
7
位
ほうれん草
8
位
大葉
9
位
レモン汁
10
位
みょうが
関連する献立
おつまみにもおすすめ!「オクラ」が主役の献立
ごはんと一緒に食べたい!「オクラ」が主役の献立
子どもにも人気!「オクラ」が主役の献立
もっと見る
公式ファンページ新着レシピ
月山筍のアヒージョ
ホタテのレモンカルパッチョ
ワッサーのカプレーゼ
バウムクーヘンの塩バターフレンチトースト
【フレイル予防】なすときゅうりの中華和え
粉を使わない!ほうれん草のお好み焼き
公式ファンページ一覧へ
楽天レシピを見るなら
アプリがおすすめ
サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!
アプリをダウンロードする