グルメのたれで　人参＆ピーマン入り鶏つくね♬ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏むね肉は1～2ｃｍ角に切ります
   
   人参とピーマンは粗みじん切りにします

2. 2

   フードプロセッサーに①を入れ、ミンチ状になるまで撹拌します

3. 3

   ボールに②と★を入れ、片栗粉の粉っぽさが無くなるまで混ぜます

4. 4

   ③を二口大ほどに丸く平らに形成します
   
   ＊10個できました

5. 5

   フライパンにサラダ油をひいて中火に温め、④を入れて焼きます

6. 6

   裏面がこんがりとなってきたら裏返し、両面がこんがりとなるまで焼きます

7. 7

   火力を少し弱め、グルメのたれをかけて絡ませます

8. 8

   蓋をして弱火にし、5分ほど蒸し焼きにして完成です
   
   ↑の途中で、1度裏返して下さい