お弁当 キャベツとシーサラダの塩麹チーズカップ♬ レシピ・作り方
材料（1人分）
- キャベツ 大1/2枚
- シーサラダ 20ｇ
- 胡麻油 小さじ2
- 塩麹パウダー 4～5振り
- ★ミックスチーズ ふたつまみ
- ★白ごま ひとつまみ
作り方
- 1 キャベツは芯の部分を切り落として1ｃｍ角に切ります
- 2 シーサラダは大まかにほぐします
-
3
フライパンに胡麻油をひいて中火に温め、①と②を入れて30秒ほど炒め、塩麹パウダーを振って軽く炒めます
-
4
シリコンカップ（中）に③を入れます
-
5
④の上に★を順にのせます
- 6 ふんわりとラップをかけ、レンジ（700ｗ）で1分ほど加熱して完成です
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