バナナとプチトマトと豆苗と胡桃の美的スムージー♬ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
バナナは皮を剥いて大まかにちぎります（または切ります）
プチトマトはヘタを取ります -
2
豆苗は1～2ｃｍの長さに切ります
胡桃は小さめに刻みます -
3
ミキサー等に①と②と★を入れ、20～30秒ほど撹拌して完成です
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