材料（1人分）
- 冷凍うどん
- 1袋
- ＊＊＊
- もやし
- 100ｇ
- 胡瓜
- 中1/4本
- 人参
- 中1/6本
- ツナ
- 大さじ1
- ぽん酢
- 大さじ3
作り方
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- 1
- 冷凍うどんは袋の表示通りにレンジで加熱します
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- 2
- 鍋にたっぷりの水（分量外）を入れて沸かし、沸騰したらもやしを入れ、再び沸騰してから30秒ほど茹で、ザルにあげてしっかりと湯切りします
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- 3
- 胡瓜はスライサーで千切りにし、キューッと絞って水気を切ります
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- 4
- 人参は皮を剥き、スライサーで千切りにします
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- 5
- 器に①を入れ、上に②→③→④→ツナの順にのせます
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- 6
- ⑤の上にぽん酢をかけて完成です
野菜とツナのアレンジうどんです♬