黒大蒜と亜麻仁の美的青汁ヨーグルト♬ レシピ・作り方
材料（1人分）
- ★プレーンヨーグルト 60ｇ
- ★コラーゲン（こなゆきコラーゲン） 小さじ1/2
- ★青汁（大麦若葉青汁） 小さじ1/2
- 黒大蒜（皮なし） 薄くスライス 1個分
- ○オリゴ糖シロップ（てんさいオリゴ） 3ｇ
- ○ロースト亜麻仁 ひとつまみ
作り方
- 1 器に★を入れて混ぜ合わせる
- 2 ①の上に黒大蒜をのせ、その上に○を順にかける
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