チアシード♡スキム入り バナナとＪコーンのＦＧＹＧ レシピ・作り方
材料（1人分）
- ★フルーツガーデンヨーグルト（ダノン） 1個（75ｇ）
- ★チアシード 小さじ1/2
- ★コラーゲンスキム 小さじ1/2
- ○バナナ 5㎜幅の輪切り 6枚
- ○ジャイアントコーン 3粒
- てんさいオリゴ（オリゴ糖シロップ） 3ｇ
作り方
- 1 器に★を入れて混ぜ合わせ、ラップをかけて冷蔵庫で一晩ほど寝かせる
- 2 冷蔵庫から取り出し、上に○をのせててんさいオリゴをかける
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