ウエハースとカッテージチーズと黒豆のヨーグルト♬ レシピ・作り方
![ウエハースとカッテージチーズと黒豆のヨーグルト♬](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/3fe50d9fbf5b8c426d4592baa829033e40b60602.47.2.3.2.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|716:716&crop=716:716;*,*)
材料(1人分)
- ★プレーンヨーグルト 40g
- ★コラーゲンスキム 小さじ1/4
- ○ウエハース 小2枚
- ○カッテージチーズ 小さじ1
- ○黒豆の甘煮 5粒
- ▲てんさいオリゴ(オリゴ糖シロップ) 5g
- ▲粉末玄米 ひとつまみ
作り方
- 1 器に★を入れて混ぜ合わせる
- 2 ①の上に○を並べてのせ、その上に▲を順にかける
関連情報
- カテゴリ
- ヨーグルト
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