豆苗とかつお高菜と塩昆布のおにぎり♬ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
豆苗は5㎜の長さに切る
耐熱容器に↑を入れ、レンジ（700ｗ、ラップなし）で10秒ほど加熱する - 2 ★と①を混ぜ合わせる
- 3 ラップを広げた上に②をのせ、ラップごと包んで丸くにぎる
-
4
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