バナナとパセリの食べるホットドリンク♬ レシピ・作り方
材料(1人分)
- バナナ 中 1/2本
- パセリ(柔らかい部分) 2g
- ★コラーゲンスキム 小さじ1/2
- ★おから 生 小さじ1
- ★てんさいオリゴ 小さじ1
- ★豆乳 100cc
作り方
-
1
バナナは皮を剥いて大まかにちぎる
パセリは大まかに切る - 2 ミキサーに①と★を入れて20秒ほど撹拌する
-
3
耐熱性のカップに②を注ぎ、レンジ(700w、ラップなし)で30~40秒ほど加熱する
*吹きこぼれに注意して加熱して下さい - 4 レンジから取り出して軽く混ぜる
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