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ささみとキャベツと長芋のもっちり焼き♬ レシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪
もっちもちです♬

材料(1人分)

鶏ささみ(ボイルしたもの)
1枚
キャベツ
2枚
長芋
正味20g
★小麦粉
大さじ1
★水
大さじ2
★白だし
小さじ1
サラダ油
大さじ1
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作り方

  1. 1
    鶏ささみは細かく裂き、キャベツは芯を切り落として千切りにする
  2. 2
    長芋は皮を剥いて摩り下ろす
  3. 3
    ボールに①と②と★を入れて混ぜ合わせる
  4. 4
    フライパンにサラダ油をひいて弱火に温め、③を入れて5分ほど焼き、裏返して5分ほど焼く

きっかけ

おつまみに

公開日:2014/11/19

関連情報

カテゴリ
ささみ長芋キャベツ

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