クラッカーとデーツと青汁のカルピスヨーグルト♬ レシピ・作り方
材料（1人分）
- ★プレーンヨーグルト 90ｇ
- ★カルピス（ダイエット） 大さじ1
- クラッカー 2枚
- デーツ（ドライ） 1個（5ｇ）
- ○練乳 2ｇ
- ○青汁 ひとつまみ
作り方
- 1 デーツを薄切りにする
-
2
器に★を入れて混ぜ合わせる
- 3 ②の上にクラッカーを大まかに割りながらのせる
- 4 ③の上に①をのせて○を順にかける
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