押し麦＊黒豆＊青汁＊金胡麻のヨーグルト♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
- プレーンヨーグルト 80ｇ
- 押し麦（炊いたもの） 10ｇ
- 黒豆の甘煮 5粒
- 蜂蜜 8ｇ
- ★青汁 小さじ1/2
- ★金胡麻 ひとつまみ
作り方
- 1 器にプレーンヨーグルトを入れ、押し麦と黒豆の甘煮を乗せて蜂蜜をかける
- 2 ①の上に★をかける
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