❤鶏ささみとほうれん草と卵のマヨ炒め❤ レシピ・作り方
材料（1人分）
- マヨネーズ 大さじ1
- 鶏ささみ 60ｇ
- ほうれん草（下茹でしたもの） 30ｇ
- 卵 1個
- ★塩 ひとつまみ
- ★黒胡椒 ふたつまみ
作り方
- 1 鶏ささみはすじを取って一口大に切る
- 2 ほうれん草は1ｃｍ幅ほどに切る
-
3
フライパンを弱火強で温めてマヨネーズを入れて伸ばし、①を入れて30秒ほど炒め、蓋をして火力を弱火にし2分ほど蒸し焼きにする
- 4 ③の蓋を開けて火力を中火にし、②と溶いた卵を入れて箸でかき混ぜながら卵に火が通るまで炒める
- 5 ④に★を加えてサッと炒める
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- ささみ
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
