❤レタスと豆苗とバナナと林檎のスムージー❤ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
★は大まかに千切り、林檎はヘタを切り落として大まかに切ってミキサーに入れる
- 2 ①にミネラルウォーターを注いで30秒ほど撹拌する
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