離乳食後期 ツナと３種の野菜の出汁じょうゆ和え レシピ・作り方
材料（１人分）
- 出汁 大さじ２
- ツナ 大さじ１
- みじん切りした人参 大さじ１
- みじん切りした玉ねぎ 大さじ１
- みじん切りしたじゃがいも 大さじ１
- しょうゆ ２滴
作り方
-
1
ツナ大さじ１分をフォークやスプーンで細かくし、レシピID: 1490004014を参照に冷凍ストックを作っておきます。
- 2 野菜スープを作った際に、じゃがいもと玉ねぎと人参をみじん切りし、冷凍ストックを作っておきます（レシピID: 1750008556参照してください）
-
3
電子レンジ使用可能容器に、まとめて作って冷凍しておいた、出汁を大さじ２、１のツナと２の３種の野菜を各大さじ１ずつ入れ、レンジで１分３０秒加熱します。
-
4
３に醤油を二滴垂らし、よく混ぜて、さらに３０秒加熱し、人肌程度に冷まして出来上がり。
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J_mammy
インド人と結婚し、南インドのマドゥライに住んでいます。日本で手に入る材料で作れるインド料理を紹介していきたいです！
また、こちらで手に入る材料で作れる料理にはどんどんチャレンジしたいです！
宜しくお願いしま～す♪
マドゥライ生活のブログはこちらです → http://plaza.rakuten.co.jp/madurai/
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