＊離乳食中期＊ブロッコリーとしらすのトロトロ煮 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 にんじんとブロッコリーを柔らかく茹でえう。茹であがったら、ぞれぞれ細かく刻む。にんじんはフォークでつぶしてもよい。
- 2 しらすは湯通しし、塩を抜く。半量ほどをみじん切りにする。
- 3 出汁で片栗粉を溶き、鍋に入れて弱火で加熱する。とろみが出てきたら、にんじんとブロッコリーとしらすを入れる。
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- 離乳食中期（7～8ヶ月）ブロッコリー
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