ルクエで簡単♪ちゃんちゃん焼き レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 生鮭は両面に塩、黒胡椒をふる。キャベツは3-4ｃｍ角に切る。タマネギ、人参、ピーマンは薄切り。モヤシはひげ根をとる。
- 2 ケースに野菜の1/4量をひき、その上に生鮭を並べる。更に残りの野菜をのせて合わせておいたＡを全体にかけるて蓋をする。
-
3
蒸すとかさが減るので、野菜はケースの蓋ぎりぎりまでたっぷり入れてＯＫ。
- 4 電子レンジ（500ｗ）で5分加熱、一度取り出し野菜の上下を返してからバターと醤油を加えて2分加熱する。
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