胡瓜とさば缶、菊芋のヨーグルト和え レシピ・作り方
材料（2〜4人分）
作り方
- 1 さば水煮缶は軽く水気を切り、大まかにほぐれておく。
- 2 1、ヨーグルト、酢をさっくりと混ぜ合わせる。
- 3 菊芋はよく洗い、気になる場合は皮をむき、くし形切りにして、耐熱容器に入れ電子レンジ500w約3〜4分位加熱する。
- 4 胡瓜は小口切りにする。
- 5 2を、器などに盛り付け、3、4も盛り合わせて完成です。
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