ピーマンとツナ入り　煎り卵 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ヘタと種を取ったピーマンを
   小さめに切り
   フライパンにオイルを入れて炒めます。

2. 2

   卵を割りほぐし
   ツナと混ぜます。
   マヨネーズと醤油を足して
   混ぜます。

3. 3

   1のフライパンに
   ２を流し込み
   外側からお箸でまぜるよにして
   炒り卵にします。