ピーマンとツナ入り 煎り卵 レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
ヘタと種を取ったピーマンを
小さめに切り
フライパンにオイルを入れて炒めます。
-
2
卵を割りほぐし
ツナと混ぜます。
マヨネーズと醤油を足して
混ぜます。
-
3
1のフライパンに
２を流し込み
外側からお箸でまぜるよにして
炒り卵にします。
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