カニカマとブロッコリーのチリソース炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   詩を入れた熱湯で小房に分けたブロッコリーを
   1～2分茹でて、お湯を切っておきます。

2. 2

   オリーブ油を入れたフライパンに
   薄切りニンジン、一口大に切ったカニカマと椎茸、
   粒コーンを入れて炒めます。

3. 3

   器に、2の炒めたものと、ブロッコリーを入れて
   スイートチリソースをいれて
   サックり混ぜます。
   洗って水気を切ったベビーリーフをのせて
   一緒にいただきます。