蓮根とコーンとレーズンのカレー レシピ・作り方

蓮根とコーンとレーズンのカレー
  • 約30分
  • 500円前後
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柔らかくなったレンコンが美味しいカレー

材料(2~人分)

  • オリーブ油 小さじ1~
  • 玉ねぎ 1個
  • ドライバジル 小さじ1
  • にんじん 1本
  • じゃがいも 1個
  • 粒コーン 大さじ2~
  • 700ml
  • レンコン 1節
  • レーズン 大さじ3
  • ブラックチョコレート 3~4切れ
  • 中辛カレールー 70g
  • 純カレー 小さじ1
  • 温かいご飯 2食分

作り方

  1. 1 オリーブ油をお鍋に入れて
    スライスした玉ねぎとバジルを入れて炒めます。
    一口大に切ったニンジン、ジャガイモ
    粒コーンを追加して炒めます。
  2. 2 お水を分量の半分くらい入れて中火で煮ます。
    一口大に切ったレンコンとレーズンを入れ
    水が少なくなったら、残りのお水を足します。
  3. 3 野菜類が柔らかくなったら
    カレールーとチョコを入れて混ぜて溶かし
    辛みを強めたいときは、純カレーを入れて
    混ぜます。
    火を止めて、味を絡ませてから
    温かいご飯と一緒に盛り付けます。

きっかけ

レンコンとニンジンでヘルシーな感じに

  • レシピID:1740025120
  • 公開日:2021/02/20
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野菜カレーれんこんにんじん
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つくったよレポート(1件)

  • libre*
    libre*
    2023/06/05 16:30
    蓮根とコーンとレーズンのカレー
    あるもので美味しいでした☆ありがとうございました♡

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