茄子とわかめの煮物 レシピ・作り方
材料（2〜3人分）
作り方
- 1 茄子はヘタを取り除き一口大の大きさに切る。
- 2 ブロッコリーの茎は皮をむき、短冊切りにする。
- 3 カットわかめは袋の表示通りに戻す。
- 4 1、2、3、水、白だしを耐熱容器に入れ、電子レンジ500w約3〜5分位加熱する。
- 5 4をお皿などに盛り付けて完成です。
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