ツナと夏野菜のピザ風チヂミ(^ω^) レシピ・作り方

ツナと夏野菜のピザ風チヂミ(^ω^)
  • 約15分
  • 300円前後
こぶた...
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夏野菜たっぷりにチーズのコクも+して、食べ応えのあるチヂミです(´▽`*)

トウモロコシが甘くてズッキーニがトロリ♪

材料(2人分)

作り方

  1. 1 トウモロコシは半分に折り立てて、芯にそって包丁をあて実を取る。

    ズッキーニは5mm厚の輪切りに。

    ツナ缶は油を切っておく。
  2. 2 チヂミ生地に1.とチーズをざっくり混ぜる。
  3. 3 フライパンに●を入れ中火に掛け、2.を半量流し入れる。
    5mm厚に切ったパプリカを乗せる。

    焼き色が付いたらひっくり返しもう片面も焼く。
  4. 4 両面焼けたら、ごま油をふちから回し入れ再度両面焼きカリカリに仕上げる。

きっかけ

中途半端に余った夏野菜の消費に★

おいしくなるコツ

トウモロコシは生でも茹でた物でもOK★ コーン缶でも♪ 厚みが均等じゃない場合はフライ返しで押さえ均等に☆ 押さえ過ぎるとふんわり感がなくなります! 油はたっぷり使用で2度焼きしてカリカリに♪

  • レシピID:1740013793
  • 公開日:2018/09/14
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カテゴリ
チヂミフライパン一つでできる簡単夕食とうもろこしズッキーニ
関連キーワード
チーズ 夏野菜 ツナ缶 パプリカ
料理名
夏野菜のチヂミ
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