アプリで広告非表示を体験しよう

鶏肉とアスパラと長ネギとパプリカのバター炒め レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
ayaka007007
鶏肉と野菜のバター炒めを作りましょう~(^^♪

材料(4人分)

鶏肉もも
515g
アスパラ
9本
長ネギ
1.5本
片栗粉
大匙3
バター
大匙4
ニンニク
2片
醤油
大匙4
みりん
大匙2
パプリカ赤
半分
あらびき黒コショウ
適量
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    長ネギは斜め切り、パプリカは細切りしてから半分に切る、アスパラは3cmに切る。
    にんにくはみじん切りにする。鶏肉は一口大に切り、片栗粉をまぶしておく。
  2. 2
    フライパンにバターを入れて熱し
  3. 3
    にんにくを入れて香がしたら、鶏肉を入れて炒める。
  4. 4
    鶏肉に火が通ったら、長ネギとパプリカとアスパラを入れて炒める。
  5. 5
    全体に火が通ったら
  6. 6
    醤油とみりんとあらびき黒コショウを入れてさらに炒める。
  7. 7
    出来上がりました~(^^♪
  8. 8
    今日の夕飯はこんな感じになりました~(^^♪

おいしくなるコツ

コツは特に無いです。 誰でも美味しく作れます~(^^♪

きっかけ

いつもはカロリーが高いから敬遠していたバターをたくさん入れて、バター風味の肉野菜炒めを作ってみました~(^^♪

公開日:2016/09/06

関連情報

カテゴリ
その他の鶏肉料理その他の野菜夕食の献立(晩御飯)簡単夕食鶏もも肉

このレシピを作ったユーザ

ayaka007007 お掃除と料理が好きなyuriです。 毎日の料理とお掃除のブログも書いています。 お料理は食べるのが大好きですが、作るのは、まだまだ未熟ですが たくさんのお料理が食べたいので、なるべく、たくさんの料理を毎日作るようにしています。 1年のウォーキングと野菜中心料理で肝臓の数値を正常に戻せました♪ http://ayaka007007.cocolog-nifty.com/blog/

つくったよレポート( 0 件)

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

注目のキャンペーン

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする