ホウレンソウともやしのお浸しサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ホウレンソウを長さを3等分くらいに切ります

2. 2

   鍋にたっぷりの水を入れて火にかけ、沸騰したらホウレンソウを入れて茹でます

3. 3

   茹ったら、水をはったボウルに入れて熱を冷まし、手でしっかりとホウレンソウの水気を絞ります
   （ホウレンソウのお浸しを作る要領です）

4. 4

   もやしを茹でて、ざるにあげて水気を切っておきます

5. 5

   ボウルに、水気を切ったホウレンソウともやしを入れ、油を切ったシーチキンも入れて混ぜます

6. 6

   塩コショウとマヨネーズを加えて和え、味を調えれば出来上がりです