高血圧予防に♪ 玉ねぎの皮茶 レシピ・作り方
材料（1人分）
- 玉ねぎの皮 茶色の部分 ２個分
- 水 500cc
作り方
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1
玉ねぎの皮2個分を(茶色い部分)をよく洗い汚れを落とします。
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2
500ccの水に入れコトコトと10分煮出すと、あら～ 美しい琥珀色に。
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3
味はなし。少し癖がありますが、気にならない程度の風味。玉ねぎによっては土くさかったり苦みがあります。
紅茶か、麦茶感覚で飲めます。冷やしても美味しいです。
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- カテゴリ
- 健康茶
- 料理名
- 玉ねぎの皮茶
うちくるくる
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amnos732018/12/15 12:01
麦茶感覚で美味しく頂けました
ご馳走様でした
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