生麩でヘルシーきなこ餅☆ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 生麩 １個
- きなこ 大さじ１強
- 砂糖 大さじ１強
- 塩 ひとつまみ
- 黒蜜 適量
作り方
-
1
生麩を２ｃｍ幅位にスライスし、トースターで５分位焼く。
-
2
途中１度ひっくりかえす。
- 3 焼けたらさっと湯にくぐらせきなこをまぶし、黒蜜をかけて完成。
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高タンパク低カロリーでお餅よりカロリーダウン！ダイエットにどうぞ。