(4ページ目) ダイエットに！節約に！おからもやしお好み焼き☆つくったよ
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ピカラ01582014/07/03 21:55:29
おから入り初めて作りました☆家族はおからが苦手なので小さめ一人分(*^^*)美味しくてお腹一杯になって助かりました☆作ってくださってありがとうございます！
紅生姜がさらに食欲わきそうですね♫
よかったらまた作ってみてくださいね〜★ -
かなおだ2014/06/15 18:51:35
ニラとキャベツも入れました。あっさりしていておいしかったです作ってくださってありがとうございます！
ニラとキャベツも美味しそうですね〜♫ -
ナヲミング2014/05/25 07:52:14
キャベツと大根の葉とツナです。
意外としっとりして食べやすかったです！作ってくださってありがとうございます♫
大根葉やツナが入ると
栄養も摂れる上に美味しくなっていいですね♫ -
ほなみん08242014/05/01 13:49:09
とっってもおいしかったです♪ヽ(´▽｀)/りぴします♥わ〜♫
ハートのマヨネーズかわいいですね！！
私もやってみます★
作ってくださってありがとうございます！ -
ろみちゃん.2014/04/30 18:35:22
ヘルシーで満腹になりました。もやしがなくてキャベツを使用しました。ごちそう様でした作ってくださってありがとうございます！
キャベツなら甘みが出てより美味しくビタミンも豊富に摂れていいですよね♫ -
vivinya-2222014/04/19 01:57:05
○おからでお好み焼き初めて作りましたー☆
ヘルシーで食べ過ぎOK嬉(^_−)−☆作っていただいてありがとうございます！
GWなどイベント後の食べ過ぎリセットにも使えると思いますので、是非また作ってみてくださいね〜♫ -
おたくちゃん♪2014/03/06 17:53:24
おからいり、美味しかったです！作ってくださってありがとうございます！！
おからがあったら是非また作ってみてくださいね♫ -
ひなりな05042014/02/26 10:38:32
おからが余っていたので参考にさせていただきました☆ヘルシーなのにとっても美味しく大満足でした＾－＾ｖ作ってくださってありがとうございます！
おからは痛みが早いので、余った時には冷凍しておくとすぐに使えて便利ですよね♫ -
ぎにゅ～2014/01/23 23:15:01
ダイエットにも、節約にもなる、ステキなレシピに感謝♪
ごちそうさまでしたぁ(*^^*)こちらこそ素敵レポートいただいてありがとうございます♫
良かったらまた作ってくださいね★ -
aka.ru☆2014/01/19 16:00:07
ランチにいただきました～(*^-^*)
ヘルシーだから沢山食べでも…いいよねっ(^^;)
美味しくいただきました～♪作ってくださってありがとうございます！
マヨネーズが芸術的〜♫
胃が大きくならない程度に…ぜひたくさん食べてくださいねっ★ -
ほぉみぃ?2014/01/19 07:00:28
おからでとっても満腹です！体にも良いですし、ヘルシーですし！一石二鳥ですね（＾＾）いや、一石三鳥！（笑）
ごちそうさまです。作っていただいて嬉しいです！
一石三鳥だなんて！
ありがとうございます♫ -
さるこ19782014/01/17 21:13:48
あっさりポン酢で頂きました(o^^o)♪おからとモヤシのおかげでボリュームあってお腹いっぱい！お給料前に嬉しいレシピですね。今度はｿｰｽで食べたいです！作っていただいてありがとうございます！
ポン酢いいですね〜♫
更にカロリーダウンでサッパリして美味しそうです★ -
Ageha6202013/12/19 22:18:07
こんばんは♪息子の手が少し入ってしまった(。-∀-)とっても美味しくてビックリ(゜ロ゜)息子も食べぬいてました♡またﾘﾋﾟします！ご馳走さまでした☆遅くなってすみません！
かわいいお手てと共にの写真ありがとうございます♫
チーズやネギやお餅なども合いますので、具材を変えてまた是非作ってみてくださいね☆ -
3jihararara2013/12/19 15:45:53
でかっΣ(゜Д゜)と思ったのですが、ペロッと食べてしまいました。美味しかったです(*´ω｀*)ごちそうさまでした＊遅くなってすみません！
やっぱでかいですよね(笑)
私も半分食べようと思って残してたのに、結局全部食べてしまったりしてます…
作ってくださってありがとうです♫ -
みるたぬこぴこ2013/11/23 18:27:48
返すのがとても大変でしたがなんとか綺麗に焼けました★ソース多めで美味しかったです♥ご馳走様でした。作ってくださってありがとうございます！
すみません、返すの難しかったですか！
蓋してフライパンごとひっくり返し、滑らせながら戻して裏面も焼く方法がいいかもです☆ -
しばシマイ2013/11/02 15:24:35
遠慮なく、がっつり食べれてウマウマ嬉しいです。ありがとうございます(^-^) お財布の中身、カロリーいろんな意味で嬉しいです。ガッツリウマウマお腹いっぱい幸せ～作ってくださってありがとうございます♫
盛り付けキレイで美味しそうですね〜！！
また是非作ってみてください☆ -
daisachi12112013/10/17 16:48:54
おいしーです＼(^o^)／安くできるので助かります♪また作ります(*^O^*)ワー！マヨネーズがステキです♫
秋はおいしい食べ物の誘惑が多いので、私はたまにコレで調整してます☆
作ってくださってありがとうございます！！ -
☆UCO☆2013/08/08 21:30:04
食べ途中の写真ですみません(笑)
もっちり感のないザラザラ食感ですが、くせのない味でちゃんとお好み気分は味わえますね！簡単でヘルシーなのでまた作りたいです♪作ってくださってありがとうございます！
おから多めなのでザラザラ感は確かにありますね〜！
おからを減らして小麦粉足して好みの量に調節されるといいかもしれません☆ -
mokurenren2013/06/26 10:57:18
ヘルシーで美味しかったです♪美味しそうに作ってくださってありがとうございます！！
豚肉やお餅やチーズをプラスしても美味しいですので、ぜひまた作ってみてくださいね♫ -
maak12272013/06/18 20:34:39
いつもと違ってホロホロした感じはありましたけどとっても美味しくて食べ過ぎちゃいますね(*^^*)おからの食物繊維に期待！また作ります☆素敵なレシピありがとう！美味しそうに仕上がってますね〜♫
ソースのかけ方が食欲そそります！！
作ってくださって嬉しいです☆ありがとうございます！ -
ico.mm2013/06/10 08:23:28
おからを入れるとボリューミーですね(^〜^)作っていただいて嬉しいです♫
おからでボリューム出ますがローカロリーです！！
ありがとうございます☆ -
mikko♪2013/06/03 21:40:07
ふっくらして美味しく出来ました♪今度、ホームパーティーで作らせていただきます。ホームパーティーなんておシャンティな時に作っていただけるなんて光栄です！！
つくレポありがとうございます☆ -
ひろｍａｍａ15032013/05/07 17:36:53
ダイエット中には、嬉しいお腹満足メニューでした^_^作っていただきありがとうございます！！
1人分にしてはちょっと多めなのでお腹はちきれそうになりますが(笑)
ローカロリーなので大丈夫！だと思います♫ -
☆☆もぐたん☆☆2013/05/07 17:25:14
ふわふわのお好み焼きで美味しかったです(*´∀｀*)
おから買ったらまた作ります♪作っていただきありがとうございます！！
ほぼおからもやしなのでいっぱい食べても大丈夫(笑)
また作っていただけると嬉しいです♫
