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おなかに優しい!さつまりんごレーズンヨーグルト☆ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料1人分

  • プレーンヨーグルト

    100g

  • さつま芋(焼き芋でもふかし芋でも)

    小1/4本位

  • りんご

    1/8個位

  • レーズン

    適量

  • メープルシロップ

    適量

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
おなかに優しい!さつまりんごレーズンヨーグルト☆
  • 100円以下

便秘に効く食べ物ばっかりなので
おなかに優しいですよ~
ボリュームあります。朝食にどうぞ!

作り方

  • 1

    焼き芋、リンゴは1cm角位に切っておく。

  • 2

    ヨーグルトにさつまいも、りんご、レーズン、メープルシロップをかけて完成。
    ざっくりと混ぜて食べてください。

きっかけ

ヨーグルトのおいしい食べ方研究中。

おいしくなるコツ

メープルシロップのかわりにはちみつでも、もちろんおいしいです。

レシピID: 1740004454

公開日:2012.02.15

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関連情報

料理名
さつまりんごレーズンヨーグルト
料理用途
普段の料理 妊婦さん

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