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鶏団子と大根の煮物 レシピ・作り方
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約1時間
300円前後
Eru094
脂質を抑えるために鶏団子を一度下茹でしていますが、せずにいれた方が美味しいし手軽ですので、カロリーを気にしない方はそのまま入れて下さい。
材料(2人分)
鶏団子(ID:17400033470)
10個
大根
1/2本
だし汁
2カップ
砂糖
大さじ1と1/2
酒
大さじ1
醤油
大さじ2と1/2
みりん
大さじ1
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作り方
1
鶏団子は、「野菜たっぷり万能鶏団子」のレシピ【http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1740003347/】をご参照下さい。
2
大根は2〜3センチ幅に輪切りし、皮を剥き4等分に切ります。
3
お米の研ぎ汁と大根を鍋に入れ、大根が柔らかくなるまで茹でます。茹で終わったら冷まし、水で洗い流しておきます。
4
別の鍋にお湯を沸かし、鶏団子を入れて軽く下茹でします。(団子は崩れやすいので、しなくてもOK)
5
フライパンにだし汁と砂糖、酒を入れて軽く沸かし、大根、鶏団子を入れて5分ほど煮ます。
6
醤油、みりんを加えて、アルミホイルを落し蓋にして煮汁が1/3程になるまで煮ます。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
食べる時間より早めに作り、しばらくおいておくと、味がしみて美味しくなると思います。
きっかけ
入院中に病院で出てきた煮物料理を、自己流で作ってみました。
公開日:2011/10/30
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関連情報
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料理名
鶏団子と大根の煮物
このレシピを作ったユーザ
Eru094
まだまだレシピ数は少ないですが、クローン病の家族の為に、脂質や食物繊維控えめな料理を考えていきたいです。 ブログはじめました。 【
http://plaza.rakuten.co.jp/erukol3/
】
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