ほぐしサバと高菜の和え物 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   塩サバを焼きます。焼きあがったら、骨を取って丁寧にほぐします。

2. 2

   高菜をみじん切りにします。

3. 3

   フライパンにゴマ油を入れ、中火で熱します。

4. 4

   熱したフライパンに塩サバと高菜を入れて軽く炒めます。

5. 5

   仕上げにゴマを振りいれて混ぜ合わせたら出来上がりです。