ささみと野菜でヘルシー（＾＾）/ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ささみはスジを取り、塩コショウを振っておきます。

2. 2

   人参・ピーマンはせん切り、時しめじは小分けにして水気を切っておきます。

3. 3

   アルミホイルにささみを並べ、その上に切った野菜を乗せ、軽く塩コショウします。

4. 4

   アルミホイルのくちを閉じて、オーブントースターで10～15分焼くだけ。

5. 5

   レモンを絞ってサッパリといただきます。