そら豆のガーリック炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   そら豆を鞘から外す。にんにくをみじん切りにする。

2. 2

   フライパンにオリーブオイル、にんにくをいれ火をつける。香りがしてきたらそら豆をいれ軽く色がつくまで炒める。

3. 3

   色がついたら塩で味を整えて出来上がり。