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根菜と鳥ミンチの揚げ物 レシピ・作り方
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約15分
500円前後
めいてぃ
余り物の根菜と鳥ミンチでおいしいおかずを作ります
材料(4人分)
さつまいも
1個
にんじん
1/2本
ごぼう
10cm
万能ねぎ
10cm
鳥ミンチ
100g
卵
1個
パン粉
大さじ3
味噌
大さじ1
しょうがチューブ
小さじ1
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作り方
1
さつまいも、ごぼう、にんじんを千切りにする。万能ネギは小口切りにする。
2
ボウルに鳥ミンチ、たまご、万能ねぎ、しょうが、味噌、パン粉をいれ粘りがでるまで混ぜる。
3
2のボウルにさつまいも、にんじん、ごぼうを入れる。全体を混ぜる。
4
フライパンにサラダ油をいれ火をつける。
温まったら3をひと口大にちぎりきつね色になるまで揚げる。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
いつもとちがう揚げ物が食べたくて
公開日:2023/03/15
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めいてぃ
簡単にできる 晩ご飯のおかず、息子のおやつをのせています。
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