ミルクトマジュー✨ホットでね レシピ・作り方
材料（1人分）
- 理想のトマトジュース 100cc
- 低脂肪牛乳 100cc
- オリーブ油 小さじ1
- ★ヒハツパウダー ひとふり
- ★ジンジャーパウダー ふたふり
作り方
-
1
マグカップに、トマトジュースと牛乳を入れて、レンジで温めて
- 2 オリーブ油を加えて、★スパイス類をふりかけて完成✨
-
3
トマトジュースは、身体に良くても、むやみ飲むのはオススメしません
夏野菜なので、身体を冷やすそうです
1日200cc位が適量です
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スパイス効果で、身体があったまる〜✨