しめじと豚バラ肉の糖質オフ！うま塩鍋☆ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ・豚肉、キャベツは食べやすい大きさに切る。
   ・しめじは石づきを切りほぐす。
   ・ニラは５㎝程の長さに切る。

2. 2

   鍋に☆スープ☆材料を入れて混ぜ煮立たせる。

3. 3

   豚肉を入れて、肉の色が変わるまで煮る。

4. 4

   もやし、キャベツ、しめじを加えて、蓋をしてしんなりするまで煮る。

5. 5

   にんにくの薄切り、にらを加え、白いりごまをふり、さっと煮る。