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ツナときゅうりのトロロ和え レシピ・作り方
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約10分
300円前後
バニー まこ
トロロに、きゅうりとツナ缶を入れて和えるだけなので、すぐに作れます。
材料(2-3人分)
長芋(すりおろす)
1/4くらい
長芋(角切りにする)
1/5くらい
きゅうり
1本
ツナ缶
1缶
麺つゆ
大さじ3-4
塩(きゅうりにふる)
小さじ1くらい
ごま油
大さじ1.5
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作り方
1
きゅうりは洗い、2センチくらいの角切りにして、ザルに入れて、塩をふり、しんなりさせておく。
2
長芋1/4くらいは、手袋(皮むき ムッキー)をして洗い、皮をむき、すりおろす。
3
•長芋1/5くらいは、皮をむき2センチくらいの角切りにする。
•すりおろした長芋に、角切り長芋、ツナ缶、きゅうり(水分を絞る)、麺つゆ、ごま油を加えて、全体を混ぜて完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
今回は、ツナ缶がノンオイルのスーパータイプの物だったので、ごま油を加えてみました。
きっかけ
カロリーが低く、簡単な物を作りたくて、作りました。
公開日:2021/09/13
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とろろ・麦とろご飯
このレシピを作ったユーザ
バニー まこ
こんにちは。専業主婦の私は、美味しく、手の込んだ料理は、外食と決めております。 よって、自分では、簡単な料理しか作りません。。 どうぞ、よろしくお願いします。
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