【糖質制限】ぷるぷる♪もっちり♪おから餅 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   大きめの耐熱容器に、おからパウダーとサイリウムをいれ、よく混ぜ合わせる。
   そこに、水を加えて混ぜます。
   だんだんと、トロッとしてくる。この時、少しダマがあっても大丈夫です。

2. 2

   耐熱容器にラップをかけ、電子レンジで600wで4分レンチン！
   レンジから出したら、ゴムベラなどでよく混ぜる！
   はじめはゆるく感じますが、混ぜているともっちり感が増してきます。

3. 3

   荒熱がとれたら、適当な大きさに切り分ける。
   
   あとは、お雑煮、軽く焼いて磯辺餅、きな粉をまぶしてきな粉餅。いろいろアレンジ可能です。