便秘知らず！アボカドのスムージー レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 バナナ、アボカドの皮を剥く。ミキサーに牛乳.ヨーグルト.バナナ.アボカド.水を入れ撹拌し出来上がり。
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びっくりするくらいスルーと出ます(´- `*)